ウィルスを撃退する唯一の方法は免疫力

covid-19
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新型コロナウィルス…、
別名武漢風邪、武漢ウィルス、中華ウィルス、習近平テドロスウィルス(笑)とも、中国共産党ウィルスとも言われていますが、新型コロナウィルスもウィルスであることには変わりありません。

そして現在新ウィルスに対抗する唯一の方法が免疫力のみと言われており、最強の免疫はウィルスに感染し自ら免疫をつくること(獲得免疫)、また感染し回復した後であるらしいのです。が、それもまた危険を伴うものです。

ということで武田邦彦さんが免疫力を上げる、つまり予防方法としてとてもわかりやすい説明をしてくれています。

要約(コロナウィルス予防法・免疫を上げるには)
1、体温を高くする(米と味噌汁)
2、筋肉をつける
3、熱い風呂に入る
4、室温を高くする
5、やや少食にする(他器官で無駄なエネルギーを使わない)
6、ビタミンC、A、D摂取
7、日光浴
8、適度な運動習慣をつける
9、睡眠、休養(横になって目を瞑り休む事が大事)
10、テレビは見ない(不幸不安のストレスをかけない)
11、うがい(喉周辺に菌が付着しやすい)
12、手を洗う
13、トイレ(水洗で周囲に菌が飛び散る)

気になる方は15分程度ですのでYouTubeを参照してみてください。

※フリーイラスト
 https://www.irasutoya.com/2017/11/blog-post_789.html

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